Vie pratique & Loisirs
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Vous êtes l'évolution : 10 ans d'info révoltée
Mr Mondialisation
- Massot éditions
- 2 Novembre 2023
- 9782380353983
VOUS ÊTES L'ÉVOLUTION10 ANS D'INFO RÉVOLTÉE Préface de Guillaume Meurice Je m'en souviens comme si c'était hier. Un docteur m'informe d'une maladie génétique rare qui écourtera ma vie. J'avais 17 ans. Une idée m'obsédait : que faire du temps qui m'est imparti, et au service de qui, si ce n'est du bien commun ? Un soir, je réalisai Vous êtes l'Évolution, une vidéo inspirante sur la voix du grand Charlie Chaplin. Dans la foulée de son succès, je créai un média indépendant dont la mission serait de lutter pour un monde plus juste.
Une décennie plus tard, soutenu par plus d'un million d'abonnés naquit ce livre singulier, fruit de 10 années de travail et d'abnégation. Du dogme de la croissance au crash écologique en passant par l'esprit d'Hayao Miyazaki, cet ouvrage renferme des clés intellectuelles qu'il convient d'appliquer d'urgence dans nos actes si nous voulons éviter l'effondrement systémique de notre civilisation. Il doit être lu avec toute la radicalité qui s'impose, sans jamais compromettre les Droits Humains et la Science sur l'autel de l'idéologie. Pour un avenir serein, merci. -
Le sage et l'activiste : agir pour le climat
Dalaï-Lama, Greta Thunberg
- Massot éditions
- 23 Février 2023
- 9782380353488
Tout part d'une lettre que le Dalai-lama écrit a la jeune militante Greta Thunberg et qui est ici retranscrite. De ce premier contact épistolaire, naît une rencontre entre les deux plus importants défenseurs du climat en janvier 2021. Le sujet précis est le phénomène de rétroaction, selon lequel un effet agit en retour sur ses causes et les amplifie. Pour illustrer ce phénomène, les deux personnalités prennent plusieurs exemples et s'appuient sur des analyses scientifiques fournie par William Moomaw (auteur principal des rapports du Groupe d'experts intergouvernemental sur l'évolution du climat/IPCC, et co-lauréat du prix Nobel de la paix 2007) et de Susan Natali (scientifique arctique renommée). Loin d'être défaitistes, les auteurs veulent porter un message d'espoir : la planète peut être encorée sauvée. Nous devons agir.
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Guide de survie climatique à l'attention des gens normaux
Patrice Gascoin, Cyrielle Hariel
- Massot éditions
- 29 Octobre 2020
- 9782380352573
Une boîte à outils bientôt indispensable
Canicule hors norme, un coup de froid terrible, une montée des eaux qui s'accélère, une pandémie paralysant la société, une guerre civile si l'état de Droit se noie... Cependant, nous sommes convaincus que nous n'allons pas vers la fin du monde, mais vers la fin d'un monde. Et pour l'aborder au mieux, il faut s'y préparer.
Pour cela, nous sommes allés à la rencontre d'hommes et de femmes qui ont déjà vécu les situations extrêmes que nous annonce le réchauffement climatique. Mais aussi au devant des chercheurs et des scientifiques qui réfléchissent aux moyens de réinventer notre future vie quotidienne et d'apporter des solutions aux nouveaux défis qui s'imposent à nous. Parce que la survie arrive près de chez vous, ce guide va vous permettre de l'accueillir mieux préparé et moins stressé.
Pratique, cet ouvrage présente les différentes dimensions à prendre en compte sous la forme de chapitres thématiques (comment se refroidir grâce à la respiration, comment trouver de l'eau en toute circonstance etc.). Chacun contient des informations concrètes avec des techniques, des conseils et astuces qui seront comme des phares pour garder le cap en cas de tempêtes. Vous y trouverez aussi des encarts avec des entretiens d'experts, des témoignages de personnes ayant vécu ces situations ou des retours d'expérience sur le terrain. -
Ensemble, nous demandons justice ; pour en finir avec les violences environnementales
Marie Toussaint, Priscillia Ludosky
- Massot éditions
- 28 Mai 2020
- 9782380352498
Quand la lutte pour le climat rejoint la lutte sociale " Le covid-19 a été transmis à l'humain du fait de notre prédation sur l'environnement "
" Nous voulons relier les combats. Car depuis toujours, les puissants détruisent la planète tout en détruisant nos vies. Car depuis toujours, on nous promet l'égalité sociale et l'avancée des droits, l'Eden d'un monde toujours plus beau et ruisselant de miel bio. Car depuis toujours, on a asservi la Terre pour mieux asservir les humains, on a exploité les êtres pour mieux exploiter la Terre. Il est temps. Demandons justice. "
Les violences environnementales font des victimes : celles des boues rouges en Corse, de l'amiante dans les lycées marseillais, des algues vertes en Bretagne, de la pollution de l'air à Grenoble... Dans une première partie, ce document raconte et analyse une quinzaine de cas en France, où l'exploitation de la nature tue mais se poursuit pour l'enrichissement des plus riches. Un dossier central est consacré à un des plus gros scandales sanitaires de ce dernier demi-siècle : l'empoisonnement des terres par le chlordécone aux Antilles. Dans la partie qui clôt le livre, les deux autrices, armées de leur expérience en droit, politique et militantisme, donnent des pistes pour mettre fin à ces injustices. -
Comment nous allons sauver le monde : manifeste pour une justice climatique ; notre affaire à tous
Collectif
- Massot éditions
- 21 Mars 2019
- 9791097160777
"Un manifeste pour sauver le monde ", L'HumanitéLe 10 janvier 2019, l'appel " L'affaire du siècle " a passé la barre
des deux millions de signatures, devenant la pétition la plus signée
de l'histoire de France. Son objectif : soutenir le recours
en justice contre l'État pour " inaction climatique ". Pourquoi
devons-nous changer de système ? Comment agir collectivement
? Est-ce un modèle reproductible pour d'autres actions
citoyennes ? Comment créer un " nous " de résistance et de
vigilance, incriminer tout pouvoir, toute institution complices
du réchauffement climatique ? Ce manifeste est un cri de révolte
face à l'inaction dans le pays des droits humains et de l'accord de
Paris. En s'appuyant sur de nombreuses études, il fait un constat
de l'état de notre planète et démontre la nécessite de se mobiliser. -
Tu m'as donné de la crasse et j'en ai fait de l'or
Pacôme Thiellement
- Massot éditions
- 23 Janvier 2020
- 9782380352146
Un récit personnel et initiatique à la spiritualité
Toute une vie ne suffit pas pour apprendre à vivre. Pour nous y aider, voici le récit poignant d'un homme qui a décidé de plonger dans ses douleurs les plus vives pour les transformer. Nous ne devons pas rejeter ce qui nous entrave, nous devons savoir quoi en faire. Il nous apprend que nous avons besoin de cette matière noire pour opérer notre transmutation. Amitiés trahies, douleur du premier amour, jalousies professionnelles, mais aussi impuissance sexuelle ou mort d'un proche deviennent sous la plume claire et sublime de Pacôme autant de joyaux potentiels, de vérités qu'il nous faut apprendre à regarder.
L'auteur montre que dans la vie il y a des lumières partout, déclinantes et ascendantes, et il faut savoir reconnaître les bons signes, les bonnes lumières. Il faut être incroyablement intuitif pour retrouver sa nature véritable. Pacôme fait appel à son expérience foisonnante mais aussi à sa connaissance des textes : Lao-Tseu, les stratèges chinois, les textes gnostiques retrouvés à Nag Hammadi, et bien sûr, les poètes.
Une initiation à la spiritualité où l'intime convoque l'universel, où le bonheur ne sera jamais béatitude mais combat. -
Soul dating ; 51 fiches pratiques pour un (r)éveil et une (r)évolution intérieure
Malory Malmasson
- Massot éditions
- 8 Novembre 2018
- 9791097160425
51 fiches pratiques pour mener un (r)éveil et une (r)évolution intérieure.
Alors qu'un français sur deux se déclare en quête de sens et ressent un besoin de cultiver son jardin intérieur, Malory Malmasson, youtubeuse populaire, offre un ouvrage rafraichissant sur la connaissance de soi. A travers Soul Dating elle vient dépoussiérer la spiritualité de ses concepts ésotériques pour rendre le chemin vers l'éveil limpide et accessible à tous.
Conçu comme un programme de coaching ludique pour muscler son âme, l'auteure a réussi le pari de rendre visible ce qui nous parait souvent invisible. Cet ouvrage propose une approche inédite des corps subtils résumée à travers 51 fiches pratiques composées chacune d'une partie mode d'emploi et d'une partie " exercices " (rituels, protocoles, défis...).
Retrouver la confiance en soi, mettre fin à une peur, attirer l'abondance, s'ancrer, gérer ses émotions ou se connecter spirituellement...
Ce livre fait la promesse d'offrir au lecteur le moyen d'impliquer dans son quotidien toutes les dimensions de l'être afin de mieux relier corps, âme et esprit ; marier le caractère divin à l'aspect terrien. Il l'emmène vers l'essentiel de manière moderne, ludique et poétique, notamment grâce à une mise en page contemporaine et séduisante. -
L'art et la manière d'être soi ; 23 exercices pour s'affranchir de nos peurs et soigner nos blessures
Malory Malmasson
- Massot éditions
- 24 Octobre 2019
- 9791097160722
Une méthode qui révolutionne notre approche de l'inconscient.
Avez-vous le sentiment que votre vie n'est pas celle qu'elle devrait être ? Que des souvenirs et des peurs vous empêchent d'exprimer votre plein potentiel ? Répétez-vous des schémas d'auto-sabotage sans en connaître la raison ? Alors, vous êtes certainement, comme la plupart d'entre nous, prisonnier de votre inconscient et de votre égo, son geôlier.
Au croisement de la psychologie, de l'énergie et de la spiritualité, ce guide explore des thèmes tels que l'ego, l'inconscient, la conscience, le Soi et les Volontés de l'âme. Au cours de ces explorations, Malory Malmasson met en lumière les mécanismes invisibles qui nous influencent, régissent nos vies et nous empêchent d'accéder à notre vrai moi. L'Art et la manière d'être soi offre, en 23 leçons, les clés pour vous libérer de vos peurs, traiter vos blessures, transmuter des mémoires cellulaires afin de vous permettre d'accéder à la meilleure version de vous-même et de votre existence. Le témoignage de l'auteure et les nombreux exemples distillés rendent cet ouvrage vivant et accessible. -
Nos voies de résilience - Traverser les effondrements
Flora Clodic-tanguy
- Massot éditions
- 23 Septembre 2021
- 9782380353150
En 2015, l'année des attentats de Charlie Hebdo et de la COP 21, Flora Clodic-Tanguy, journaliste
à Paris, traverse une grave crise existentielle. Face aux défis écologiques, aux instabilités
politiques, aux troubles de notre époque qui se conjuguent, quel sens donner à sa vie ?
Comment être et s'épanouir dans un monde qui s'effondre ?
Et comment trouver le courage d'agir ?
Ces questionnements la poussent à tout quitter pour transformer son existence, mais aussi à enquêter : elle part à la rencontre de personnalités atypiques qui s'engagent aujourd'hui pour créer en conscience le monde de demain, plus égalitaire et plus écologique. Du penseur collapsologue Pablo Servigne à la réalisatrice Flore Vasseur, en passant par la naturopathe Odile Chabrillac ou
encore le danseur Bolewa Sabourin, elle dresse leurs portraits, sensibles et vivants, et nous démontre que chacun peut trouver sa voie de résilience. -
Ima cantine ; cuisine végétarienne
Victoria Werlé, Joe Elliott
- Massot éditions
- 21 Novembre 2019
- 9782380352047
" Le restaurant dont tout le monde parle ", TéléramaIma signifie " instant présent " en japonais, " maman " en hébreu et si vous le lisez à l'envers : " ami ". Ces multiples sens reflètent bien l'esprit à la fois chaleureux et cosmopolite de ce lieu. Ouvert en 2016 au bord du canal Saint-Martin par Joe Elliott et Victoria Werlé, ce coffee-shop parisien ne désemplit plus.
En cuisine, Victoria réalise des plats aux saveurs du monde entier dont elle confie dans cet ouvrage les secrets. Vous saurez faire en un tour de main des pancakes généreux, une shakshuka rouge ou verte, des scones véganes et diverses sortes de granola sans gluten. Mais aussi préparer avec inventivité des salades de saison, tartes, focaccias, beignets de légumes et tapas végétariens.
Plus de 100 recettes sont proposées, accompagnées de nombreuses photographies et de conseils du chef, pour réaliser chez soi une cuisine zéro gaspi, veggie et gourmande. -
Le yoga des éléments
Florence Dugowson, Ivan Gomez montero
- Massot éditions
- 21 Juin 2018
- 9791097160111
Avec plus de 220 postures de yoga illustrées, afin que chaque lecteur quelque soit son niveau puisse choisir ce qui lui convient pour trouver cette harmonie intérieure.
" Je voudrais pratiquer seul(e) mais une fois sur mon tapis je ne sais pas quoi faire ! " C'est pour répondre à la question de ses élèves que Florence Dugowson a eu l'idée de ce livre.
La médecine traditionnelle indienne, l'Ayurveda, considère que nous sommes constitués des mêmes éléments que la Terre : Eau, feu, air, terre et éther.
Ce livre nous permet de découvrir la nature de ces éléments en nous, leur fonction et leur influence. Un chapitre est consacré à chaque élément et propose 5 types de pratiques afin d'être accessibles à tous :
Un échauffement
Une séquence de respiration (Pranayama)
Une séquence dynamique
Une séquence de méditation
Une relaxation profonde guidée (Yoga Nidra)Selon votre état de santé, votre humeur, la saison, le climat ou vos besoins pour affronter la journée qui vous attend, vous pourrez choisir de pratiquer une séquence terre, eau, feu, air ou éther... -
Comment tomber amoureux d'un parfait inconnu
Mandy Len Catron
- Massot éditions
- 7 Février 2019
- 9791097160623
36 questions (et 4 minutes de silence) pour trouver l'amour.
Qu'est-ce qui fait durer l'amour ? Est-ce que l'amour fonctionne comme on le dit dans les films, les livres ou les publications sur Facebook?
Dans cette enquête qui examine de plus près ce que signifie aimer quelqu'un, être aimés et comment nous présentons notre amour au monde, Catron déconstruit son propre canon d'histoires d'amour. Elle remonte à 1944, lorsque ses grands-parents se sont rencontrés pour la première fois dans une ville minière des Appalaches, à Vancouver, où elle a enseigné la psychologie, la biologie, l'histoire et la littérature. Elle utilise les recherches des biologistes sur les déclencheurs de la dopamine pour se demander si le besoin d'aimer est une pulsion humaine innée. Elle nous exhorte à remettre en question les scripts non écrits que nous suivons dans nos relations et à examiner d'où viennent ces scripts. Et elle raconte comment elle a décidé de tester une expérience de psychologie menée il y a une vingtaine d'année par le Dr Aron dont le but est de créer une intimité entre des inconnus en utilisant une liste de trente-six questions - et de se retrouver avec des millions de gens qui suivent sa nouvelle relation.
Cette étude permet de démontrer que deux parfaits inconnus peuvent tomber amoureux en répondant à ce questionnaire. Sceptique face à cette théorie, elle raconte l'avoir elle-même expérimenté il y a quelques années avec un quasi-inconnu croisé à la salle de sport... Celui qui partage aujourd'hui sa vie.
Science, amour, suspense, happy end: Mandy Len Catron imaginait passer de quelques centaines de lecteurs à plusieurs milliers sur sa page du New york Times. Loin du compte ! "Elle a sous-estimé de 8 millions", commente Daniel Jones, l'éditeur de cette section du quotidien américain baptisée "Modern Love".
Face à ce succès planétaire, le New York Times a lancé une application gratuite pour smartphone "Je suis étonné de la durée du phénomène et du nombre de vies que cela a affecté", confie l'éditeur Dan Jones.
"Je pense que les gens veulent quelqu'un de plus profond et de plus réel, au-delà des photos et des autoportraits, ils veulent faire tomber le masque. Ces questions le font, et le font de manière équitable, ainsi les deux personnes sont vulnérables équitablement". Un moyen de mieux connaître l'autre et de mieux se connaître, donc.
L'aventure vous tente ? Une seule condition : trouver un volontaire et avoir 50 minutes (ou la vie) devant soi. -
Le Bonheur est en vous - Mon chemin spirituel
Tina Turner
- Massot éditions
- 14 Octobre 2021
- 9782380353426
Quand la diva du rock se fait prêtresse de la sagesse bouddhiste Tina Turner, rock-star adulée dans le monde entier, nous révèle, au travers d'une existence rocambolesque et inspirante, son secret pour trouver le bonheur et l'amour.
En 1973, Tina fait une rencontre qui bouleverse son existence : le bouddhisme. Grâce à la pratique de la méditation et des mantras - qui ont fait le tour du monde -, elle trouve la force mentale de surmonter tous les obstacles et de réaliser ses rêves.
Tirant les leçons d'une expérience qui l'a menée des champs de coton aux plus grandes scènes internationales, Tina nous dévoile les principes du bouddhisme nichiren, qui lui ont permis de trans
cender le désespoir et d'emprunter le chemin de la sérénité.
Mêlant anecdotes personnelles inédites et techniques de médi
tation éprouvées, ce récit porteur de sagesse et d'espoir est un authentique hymne à la vie. -
La maison magique - Earthship, l'habitat autonome du nouveau monde
Benjamin Adler, Pauline Massart
- Massot éditions
- 13 Janvier 2022
- 9782380353525
Earthship, l'habitat autonome du nouveau monde
La " Maison magique ", c'est celle de Pauline, Benjamin et Noéha, construite grâce à un chantier-école en 2017, à Biras, en Dordogne. C'est le deuxième Earthship officiel à voir le jour en France.
Sa magie réside dans le fait qu'elle est entièrement autonome et vivante. C'est une habitation semi-enterrée, fabriquée en partie avec la récupération et le recyclage de matériaux : pneus, bouteilles en verre, canettes...
Elle est conçue pour permettre la récupération et l'usage de l'eau de pluie ; pour produire sa propre électricité (avec ses panneaux solaires), sa propre nourriture (avec sa serre située sous une grande baie vitrée orientée plein sud) ; et pour assurer une température naturelle autour de vingt degrés toute l'année... Tout cela en harmonie complète avec son environnement et la nature.
Ce récit raconte l'aventure incroyable qui a mené cette famille à sortir de terre ce projet étonnant, original et si nécessaire, avec son lot d'obstacles - financiers, administratifs... -, mais aussi de formidables rencontres qui ont permis sa réalisation.
Face au dérèglement climatique, à la sobriété énergétique qui s'annonce, ce livre propose des pistes concrètes de réflexion qui inspireront l'habitat de demain. Il se veut stimulant, engagé, écologique et constitue un partage riche d'expériences et de conseils qui nous encourage à les suivre sur le chemin... -
L école dans les bois - Une pédagogie pour les jeunes enfants
Caroline Guy
- Massot éditions
- 17 Février 2022
- 9782380353297
Une pédagogie pour les jeunes enfants
Pour que la scolarité se poursuive durant la crise sanitaire, certains établissements ont mis en place l'école en plein air. Et si, le confinement terminé, on conservait ce modèle éducatif où les enfants apprennent non plus assis sur des chaises, mais au contact du vivant ? C'est ce que vous propose dans cet ouvrage Caroline Guy qui a créé, en 2015, l'une des premières " écoles dans les bois " (ou Forest School) de France. Son quotidien : offrir aux jeunes enfants une éducation fondée sur la confiance en leur potentiel et le contact direct avec la Nature. Pour cela, elle a étudié les structures qui existent déjà dans le monde et s'est confrontée aux questions pratiques : Pourquoi la Nature répond-elle parfaitement aux besoins des jeunes enfants ? Quelles activités proposer selon les saisons ? Comment aménager les espaces de jeu, de repos et des repas ? Ce projet est-il possible en ville ? Dans ce livre, qui se veut autant une réflexion sur l'école qu'un guide pratique, Caroline Guy partage son expérience et donne les clés pour que parents, éducateurs et enseignants participent ensemble à l'épanouissement des petits citoyens de demain. -
Bienvenue dans un monde positif : 100 initiatives inspirantes pour croire en l'avenir
Christophe Chenebault
- Massot éditions
- 6 Mai 2021
- 9782380353082
Une galerie d'expériences positives dans le monde
Nous serions bien plus inspirés de regarder la forêt qui pousse plutôt que les arbres qui tombent : c'est ce que ce livre nous rappelle. Et qu'il est grand temps de prendre au sérieux les bonnes nouvelles ! Car, partout sur la planète, de nombreuses initiatives positives sont à l'oeuvre et forment une vraie révolution.
Des collectifs, des gouvernements, des organisations, des citoyens inventent une nouvelle société et créent un nouveau patrimoine commun de l'humanité.
L'auteur nous invite à faire un tour du monde des expériences positives. Il nous montre que le changement concerne tous les domaines : société, environnement, entreprises, alimentation, énergie, santé, animaux, éducation... et que nous pouvons tous en être un acteur à notre échelle.
Laissons-nous inspirer ! Et agissons nous aussi !
